Get Adobe Flash player

Методичка для практиков

Минерал марганец – это тот жизненно необходимый микроэлемент, который является защитником клеток и необходим каждой клетке для деления и роста.

Функциональных свойств у марганца очень  много. Это и правильное функционирование мозга, нормальная работа нервной системы, хорошое состояние поджелудочной железы, обеспечение выработки энергии, синтеза холестерина и нуклеотидов (ДНК), обеспечение правильного жирового обмена, нормализация уровня сахара и глюкозы в крови, обеспечение нормального синтеза инсулина.

Каждому из нас доступно здоровое питание. Так вы сами можете решить употреблять полезную витаминизированную пищу и в соответствии с этим построить свой рацион. Можно подобрать такую еду, при употреблении которой вы ежедневно будете получать достаточное количество витаминов и минералов. Ниже приводится таблица с продуктами питания, богатыми на марганец.

Стоит отметить, что указанные продукты должны быть натуральными, а не после нескольких химических оброботок, и месяцами хранящиеся на прилавках супермаркетов.

КЛИНИЧЕСКИЕ ПОКАЗАНИЯ К ПРИЕМУ МАРГАНЦА:

  • сахарный диабет
  • задержка роста
  • атрофия яичников и яичек
  • нарушения костной системы
  • анемия
  • хроническая усталость, раздражительность, слабость
  • предрасположенность к новообразованиям
  • избыточный вес и повышенный уровень холестерина в крови
  • задержка психоречевого развития у детей
  • склонность к судорогам
  • склонность к бронхоспазмам, астме, аллергическом насморку
  • неврологические заболевания

 

 

Наши партнёры