Get Adobe Flash player

Методичка для практиков

Минерал цинк– это очень важный микроэлемент для организма человека. Цинк необходим нам для роста тела, для правильного формирования скелета, для полового созревания.

Цинк очень важен тем, что обладает антивирусными и антибактериальными свойствами, он помагает укрепить иммунную систему, а также в борьбе с инфекционными и онкологическими заболеваниями.

Благодаря цинку человек может полноценно ощущать вкус и запахи. Также цинк способствует поддержания в хорошем состоянии ногти, волосы и кожу. Часто цинк назначают молодым людям для уменьшения проблем с кожей лица и угревой сыпью. 

Необходимость в цинке возрастает если вы активно занимаетесь спортом, а также при обильных потовыделениях. 

ПОКАЗАНИЯ К УПОТРЕБЛЕНИЮ ЦИНКА:

  • потеря обоняния, вкуса и аппетита
  • задержка роста
  • ломкость ногтей и появление белых пятнышек на ногтях
  • выпадение волос
  • частые инфекции
  • плохое заживление ран
  • позднее половое созревание
  • импотенция
  • быстрая утомляемость
  • раздражительность
  • расстройства желудочно-кишечного тракта
  • кожные заболевания (дерматит, псориаз, аллопеция)
  • бесплодие

Важно знать, что недостаток минерала цинка в организме отражается на продолжительности жизни человека.

Обеспечить ваш организм нужным количеством меди можно как употребляя правильную пищу, так и минерал медь в готовом виде. Если питаться привильно и включать в свой рацион продукты богатые витаминами и минералами, то наиболее полезными являются следующие:

Наши партнёры