Ожирение — это болезнь цивилизации. Люди подвержены этой болезни из-за того, что слишком мало двигаются, мало работают физически — за них это делают машины; кроме того, нередко количество получаемой пищи превышает потребности организма, излишки «топлива» откладываются в виде избыточного жира. Избавиться от лишнего жира можно двумя путями. Первый — получать энергию в виде пищи ровно в таком количестве, которое требуется организму, то есть не есть больше, чем организм способен усвоить. Второй путь — увеличить физическую нагрузку. Этот путь имеет для здоровья особое значение: он препятствует превращению излишков питания в жир.
Сердце, которое перекачивает кровь во все органы, ткани и клетки человеческого тела, сосуды, по которым течет кровь, капилляры, — наши маленькие сердца, печень, легкие, почки, кожа преждевременно изнашиваются и слабеют, если приходится обслуживать лишнюю жировую ткань или неработающие мышцы и плохо функционирующие органы. Поэтому разумный физический труд необходим в любом возрасте. Надо заставлять себя выполнять физическую работу, чтобы спасти организм от ожирения. А диета для снижения веса может в этом лишь помочь.
Диета для желающих похудеть. В 1977 г. Америкой овладела мода на «чудесную, научно разработанную» диету, снижающую вес. При нормальном рациональном питании, богатом плодами, фруктами и овощами, ежедневно требуется 50 мг витамина В6, 1 чайная ложка яблочного уксуса, 1/2 стакана вареного льняного семени (в нем до 90% лецитина), 1 — 2 таблетки поливитаминов с макро- и микроэлементами, 2 — 3 чайные ложки соевого масла натощак (или можно с салатными овощами). Подсаливать блюда лучше богатой микроэлементами кристаллической солью и только в том случае, если нет склонности к отекам; при наличии отеков лучше использовать вместо соли «Саносол», который не содержит натрия.
Витамин В4 (холин) улучшает структуру печени, участвует в нормализации обмена жиров и помогает снизить вес.
Все эти продукты вызывают сгорание ненужного жира в организме, а также жиров, часто с избытком находящихся в продуктах питания. Такая диета «гарантирует» стройную фигуру. В чем же секрет такой диеты? Основным ингредиентом в этой диете является большое количество витамина В6 (пиридоксина) — значительно больше рекомендуемых 2 мг. Правда, если бы мы действительно рационально питались и много двигались, занимались физической работой, то мы бы, во-первых, не полнели, а во-вторых, нам хватало бы витамина В6 в нашем питании.
СТАТЬИ НА ТЕМУ:
♦ Гормон инсулин: все, что необходимо знать ⇒ Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. Инсулин трансформирует сахар в жир. Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира…
♦ Роль глюкозы и инсулина в углеводном обмене → Для обеспечения жизнедеятельности человеческому организму необходима энергия, которая вырабатывается за счёт сложного процесса превращения углеводов, в частности, глюкозы.
♦ Как стимулировать выработку жиросжигающего гормона глюкагона → Люди, которые едят меньше пищи в надежде похудеть, не всегда добиваются желаемого эффекта, поскольку самым важным аспектом похудения является…
РЕЦЕПТЫ и отзывы практиков;
Ожирение. Коктейль для похудения → «Киллер калорий» — это уникальная смесь натуральных безопасных компонентов для приготовления коктейля. Употребляя его по утрам, как привычный растворимый кофе, вы сбросите до 12 кг за 4 недели. Он включает в себя 3 главных компонента, которые в комплексе создают разрушительный эффект для лишнего веса.
Тыква. Диетологи тыкву назначают людям с лишним весом, т.к. вещества, содержащиеся в ней, ускоряют обмен веществ, выводят «плохой» холестерин, а также делают кожу более упругой и эластичной, что в совокупности с физическими нагрузками предотвращает образование растяжек и отвисание кожи при стремительной потере веса. Также тыква является сильнейшим мочегонным средством, поэтому ее рекомендуют врачи при нарушении работы почек, сердца и при отеках во время беременности.
Заговоры
• Если вы решили похудеть, но вес уходит с трудом, проведите обряд, он поможет вам быстрее избавиться от лишних килограммов.
Дождитесь, когда луна начнет убывать, поставьте ночью на подоконник свечу, зажигая ее, скажите: «Как растает воск, так растают мои килограммы. Воск свечи, забери все лишнее, да земле передай». Когда свеча догорит, выбросите огарок на улицу.
• Обряд на полнолуние. Зажгите желтую восковую свечу, купленную в четверг утром. Капайте ее расплавленным воском в чашу с ключевой водой до тех пор, пока вся свеча не исплавится. Делая это, повторяйте заговор: Луда, зала луда, бура, каба бура, ола сама вира, каба иба гирра.
Этот заговор нужно повторить шесть раз, но не подряд, а с перерывами — в течение всего времени горения свечи. После того как свеча погаснет, нужно выпить всю воду, а воск собрать, просушить и вылепить из него новую свечу, которая уже будет чуть меньшего размера, чем первая. На следующий день с этой новой свечой необходимо произвести все те же самые действия, что и с ее предшественницей, так же произнося заклинания, исплавить ее над водой, затем собрать весь воск для повторения нового ритуала. Все это нужно делать каждый день в течение двух недель или менее — до тех пор, пока Луна убывает или пока остается достаточное количество воска для изготовления новой свечи. Каждый раз нужно выпивать воду (не вынимая из нее расплавленный воск) и мысленно представлять, что с уменьшением объема свечи меняется и ваша собственная комплекция. При наступлении новолуния все эти действия следует прекратить и, если к этому моменту еще остался воск, не выбрасывать его, а хранить как «гарантию» неприбавления лишнего веса.
Это колдовство можно совершать неоднократно, обязательно совмещая его с убывающим лунным влиянием.
• Покупаем новый кусок мыла, для женщины в женский день, для мужчины в мужской (на оно не покупаем)
Перед первым мытьём (обязательно по дням недели) чмокаем, (слова веры «как верно что я…») и заговариваем «Как кусок мыла тает, так и мой жир тает. Аминь, Аминь, Аминь.»
• Можно свести ожирение на хлеб. Хлеб положили на себя, катаем (водим по телу) приговаривая » Хлеб батюшка собери мои жиры… потом этим хлебом кормите птичек, лучше водоплавающих, и лучше осенью когда им запасы жира нужны. Жир очень заметно начинает сходить.
• Жор, мой жор, Я сажаю себя на запор, Крепкими замками запираю, Чтобы ты меня не мучил, не терзал, Чтобы ты меня не соблазнял. Это колдовство можно совершать неоднократно, обязательно совмещая его с убывающим лунным влиянием.
• В убывающую Луну кусок этой бумаги смазать растительным маслом, растопить воск и вылить на бумагу, полностью его размазав. 9 Делать только на убывающую луну. Возьмите черную свечу и острым ножом по окружности разметьте ее на 14 одинаковых частей. Таким образом, у вас получится 13 кольцевых меток на свече. На каждой части вырежьте ножом цифру 5. В ночь, следующую за полнолунием, зажгите свечу и дайте ей сгореть до первой отметки. Как эта свеча горит, так и мой жир горит. Как эта свеча тает, так и мой вес тает. Я полностью контролирую свой вес. Мое тело воистину совершенно, Мой новый вес … килограммов.
Это означает усиливающийся метаболизм и энергию, при этом исчезают жировые клетки. Как будет ежедневно сгорать и уменьшаться свеча, так же будут уходить ваши лишние килограммы.
ОТЗЫВЫ практиков:
Серафима Ст. «Всем привет. Хочу поделиться опытом своей работы по снижению веса (Рэйки). Может кому пригодиться. С этой проблемой я брорюсь уже 3 года, как наступил климакс. Питание не изменилось,образ жизни то же, а раздувает вовсе стороны. 2 месяца назад получила инициацию в ДТЖП 1-2. Ежедневн работала с собой на гормональную систему и лимфу 1 АО, сосудистая система 2 АО, пищеварений 3-й и 4-й мочеполовая. Один день работала так, второй делала себе вибрационный массаж с подключением АО, голова, лимфатическая система, особенно шея, подмышки, пах под коленками и стопы. Особенно тщательно работала с лимфотической системой, представляла как все мои шлаки выводятся и следом течет лимфа как родниковая чистая вода. Представляла что лимфотические протоки вычищаются ёршиком, которым бутылки моют;))) Результат за 2 месяца,(так как у меня поломались весы, я измерю себя сантиметром) Обьем талии был 98, стал 92. ОБ был 108 стал 102, ОГ был 102 стал 96.»
