Минерал цинк— это очень важный микроэлемент для организма человека. Цинк необходим нам для роста тела, для правильного формирования скелета, для полового созревания.
Цинк очень важен тем, что обладает антивирусными и антибактериальными свойствами, он помагает укрепить иммунную систему, а также в борьбе с инфекционными и онкологическими заболеваниями.
Благодаря цинку человек может полноценно ощущать вкус и запахи. Также цинк способствует поддержания в хорошем состоянии ногти, волосы и кожу. Часто цинк назначают молодым людям для уменьшения проблем с кожей лица и угревой сыпью.
Необходимость в цинке возрастает если вы активно занимаетесь спортом, а также при обильных потовыделениях.
ПОКАЗАНИЯ К УПОТРЕБЛЕНИЮ ЦИНКА:
- потеря обоняния, вкуса и аппетита
- задержка роста
- ломкость ногтей и появление белых пятнышек на ногтях
- выпадение волос
- частые инфекции
- плохое заживление ран
- позднее половое созревание
- импотенция
- быстрая утомляемость
- раздражительность
- расстройства желудочно-кишечного тракта
- кожные заболевания (дерматит, псориаз, аллопеция)
- бесплодие
Важно знать, что недостаток минерала цинка в организме отражается на продолжительности жизни человека.
Обеспечить ваш организм нужным количеством меди можно как употребляя правильную пищу, так и минерал медь в готовом виде. Если питаться привильно и включать в свой рацион продукты богатые витаминами и минералами, то наиболее полезными являются следующие:
